Wärme, Wasser, Wohlgefühl: Physikalische Therapie in Hamburg-Eimsbüttel
Ob zur Entspannung, als Teil eines naturheilkundlichen Behandlungskonzepts oder um einfach wieder mehr bei dir anzukommen: Klassische Reiztherapien mit Wärme, Licht oder Bädern zählen zu den ältesten Methoden der Erfahrungsmedizin. In meiner Praxis in Hamburg-Eimsbüttel setze ich sie behutsam und individuell ein – abgestimmt auf dich und deine Bedürfnisse
Reiztherapie mit Fingerspitzengefühl
Lichtblicke für deine Gesundheit
Was hinter Physikalischer Therapie steckt
Das Wort „physikalisch“ stammt vom griechischen Begriff „physis“ („Natur“) und bezeichnet in diesem Zusammenhang den gezielten Einsatz natürlicher Reize zu therapeutischen
Zwecken.
In meiner Naturheilpraxis verstehe ich physikalische Anwendungen nicht als isolierte Techniken, sondern als Teil eines
individuell abgestimmten Gesamtkonzepts.
Reize wie Wärme, Licht oder Wasser orientieren sich an deiner aktuellen Befindlichkeit – und werden achtsam an dich angepasst. Die Verfahren sind gut verträglich, einfach in der
Anwendung und können dir helfen, zur Ruhe zu kommen, dein Körpergefühl zu stärken oder dich auf weitere Behandlungen vorzubereiten.
Zur Anwendung können unter anderem kommen:
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Rotlicht
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Fußbad mit pflegenden Zusätzen
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Moorpackung
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Wickel
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Auflagen
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Kompressen
Manchmal ist auch der Mix entscheidend: Wärme- oder Wasseranwendungen lassen sich zum Beispiel oft ideal mit manuellen Verfahren verbinden, zum Beispiel mit Schröpfen, einer Faszienbehandlung oder einer Fußreflexzonenmassage.
Die wichtigsten Fragen zur Physikalischen Therapie
Sind die Verfahren schmerzhaft?
Keineswegs. Maßnahmen wie Wickel, Fußbad oder Rotlicht sind nicht-invasiv und werden vielmehr als angenehm empfunden. Außerdem lassen sich alle Verfahren in Intensität und Dauer anpassen. Ich stimme jede Anwendung individuell auf dich ab.
Wie lange dauert eine Anwendung?
Das ist ganz unterschiedlich und hängt vom jeweiligen Verfahren ab – manche dauern nur wenige Minuten, andere brauchen etwas mehr Zeit, um ihre Wirkung zu entfalten.
Gibt es Kontraindikationen?
In bestimmten Fällen ja: Bei akuten Entzündungen, frischen Verletzungen oder bestimmten Hauterkrankungen beispielsweise sollte man von Wärmeanwendungen absehen. Ob ein physikalisches Verfahren für dich infrage kommt und welche Methode am besten zu dir passt, finden wir vorab gemeinsam heraus.