Neues von elb yourself

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Daytox Retreat

Aufgrund der erfreulich hohen Nachfrage gehen wir in die zweite Runde. Möchtest du auch voller Kraft ins neue Jahr starten? Jetzt bekommst du noch einmal die Chance, die Reset-Taste zu drücken: Im Daytox Retreat mit Claudia von cosmic stars und mir kannst du deinen Körper ganz gezielt entgiften und kommst mit einer einzigartigen Kombination aus Yoga, Atemübungen, Massage und Reiki wieder schnell in deine Mitte.


Wann:
 15.2.2020 (Samstag), 16:00 – 19:30 Uhr

Wo: Extraraum, Eppendorfer Landstraße 141, 20251 Hamburg
Kosten: 75 €
Anmeldung: sandvoss.claudia@gmail.com

  • Für Snacks und Getränke ist gesorgt.

  • Vorkenntnisse sind nicht erforderlich: Ob Einsteiger oder Fortgeschrittener – wir freuen uns sehr auf dich!

  • Das  Retreat ist auch als Gutschein eine tolle Geschenkidee und als Personal Retreat erhältlich (480 €).

Yoga, Massage & Reiki


Kurs: Kreativ gegen Stress

Auf Knopfdruck relaxed? Schön wäre es. Richtig abschalten will gelernt sein. In meinem Workshop öffne ich dir meinen gut sortierten Werkzeugkoffer und zeige dir wirksame Techniken aus der Entspannungstherapie, darunter anerkannte Methoden wie Progressive Muskelentspannung (PME) nach Edmund Jacobson.

Anschließend lassen wir unserer Fantasie in der Entspannungswerkstatt freien Lauf: Jeder kann sich ein faszinierendes Windspiel gestalten und mit nach Hause nehmen, um der neu erworbenen Leichtigkeit auch noch lange Zeit später nachspüren zu können.

 

Wann: 18.8.2019 von 14.30 bis 16.30 Uhr

Wo: Kursraum Sporteve, Lokstedter Weg 37, 20251 Hamburg-Eppendorf

Kosten: 49 €

Anmeldung: bis zum 10.8.2019 unter contact@elbyourself.com

Bitte mitbringen: warme Socken, 2 große Handtücher, Decke   

  • Vorkenntnisse sind nicht nötig, nur etwas handwerkliches Geschick. Den Rest zeige ich dir gern vor Ort.

Kraft tanken mit elb yourself

elby yourself Meditation
Bei elb yourself öffnet sich das Tor zur Fantasie. Mit Meditationen evozieren wir traumhaft schöne Bilder, die dir Kraft und Energie für den Alltag verleihen.

Kontakt

 

elb yourself

Anne-Kathrin Harders (geb. Hasse)

Lokstedter Weg 55

20251 Hamburg

 

Tel.: +49 157 31633389

contact@elbyourself.com

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