Was gibt’s Neues bei elb yourself?
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Neustart in der Naturheilpraxis
Frischer Wind für Körper & Seele
Ab 18.6. findest du meine Naturheilpraxis – mit neuem Logo – in der Eimsbütteler Straße 110 in Hamburg-Eimsbüttel.
Als Heilpraktikerin habe ich mich auf typische Beschwerden gestresster Großstädter konzentriert:
Ich freue mich, dich in meiner neuen Praxis willkommen zu heißen. Termine können jetzt schon per Mail (contact@elbyourself.com) oder Telefon (0157 31633389) angefragt und demnächst auch über die aktualisierte Website gebucht werden.
Was dich Neues erwartet
Neben Massage, Entspannungstherapie und Reiki wie bisher biete ich u.a. folgende Verfahren an:
In besten Händen
Es geht looos: Nun habe ich auch meine Praxistätigkeit als Heilpraktikerin aufgenommen. Hochmotiviert ist unser Team ab Oktober jeden Mittwochabend im Ambulatorium Herba Medica
der Grünen Schule für dich im Einsatz.
Du willst die Ursachen deiner Beschwerden ergründen? Anhand einer umfangreichen Anamnese und gründlichen körperlichen Untersuchung mehr über deine Gesundheit erfahren? Du möchtest ein
naturheilkundliches Therapiekonzept bekommen, das individuell auf deine Bedürfnisse zugeschnitten ist, und dich ganzheitlich auf dem Weg zu einem gesünderen Leben unterstützen
lassen?
Dann informiere dich hier über die Herba
Medica und tritt mit uns telefonisch (+49 40 493207) oder per E-Mail in Kontakt.
(Beitrag von September 2024)
Herba Medica
Mission completed
Endlich Heilpraktikerin!
Auf zu neuen Ufern: Im Juni 2024 ist mein großer Traum wahr geworden. Ich habe die finale mündliche Heilpraktikerprüfung beim Amtsarzt bestanden!
Drei Jahre wilder Wahnsinn haben jetzt ein Ende, in denen ich mir die Nächte um die Ohren schlug, Freunde und Familie vertröstete, Unsummen an Kohle verbriet und selbst zum Hypochonder wurde ;)
Aber ich werde auch den Unterricht, die Hamburger Akademie für Naturheilkunde, meine Lerngruppen
und unsere großartigen Dozenten vermissen, die uns mit Herzblut unterstützt und uns so viel wertvolles Wissen vermittelt haben.
Ich bin unglaublich dankbar und freue mich, euch neben Reiki, Massage und Entspannungstherapie nun bald ein noch größeres
Behandlungsspektrum bieten zu können und euch noch intensiver begleiten zu dürfen.
(Beitrag von Juni 2024)
Ausgezeichnet
Wow, was für eine Ehre! elb yourself ist gerade von heyhobby.de zu den 10 besten Massagestudios in ganz Hamburg gewählt worden. Ich freue mich über
diese Auszeichnung – und noch viele weitere zufriedene Kunden!
Jetzt, wo die Fröstelperiode wieder beginnt und Großstadteskimos nach Entspannung suchen, füllt sich der Terminkalender umso mehr. Buche auch du deine Me-Time und lass dich z.B. bei einer
Hot-Stone-Massage von heißen Vulkansteinen auf meiner beheizbaren Liege verwöhnen oder bei einer Reiki-Session mit Energie durchfluten. Ich helfe dir gern, wieder in deine Kraft zu kommen!
(Beitrag von November 2023)
elb yourself in den Top 10
Sommernachtstraum
Duftreise & Traumfänger
Lass dich verzaubern von der Energie und den Düften des Sommers! In diesem Workshop tauchst du mit allerlei Naturmaterialien wie Federn, Edelsteinen und farbenfrohen Bändern ab, um dir deinen ganz persönlichen Dream Catcher zu gestalten, der dir süße Träume bescheren soll. Nach ein paar leckeren Snacks und Getränken, begeben wir uns auf eine Fantasiereise, auf der du – begleitet von ätherischen Ölen – den Alltag hinter dir lassen kannst.
- Wann: 16.6.2023 von 11.00 bis ca. 15.00 Uhr
- Wo: Hamburg-Eppendorf
- Kosten: 79 € (Materialkosten sind inbegriffen)
- Anmeldung: bis 15.6.2023 unter contact@elbyourself.com oder WhatsApp: 0157 31633389
- Bitte mitbringen: Matte und Decke
(Beitrag von Juni 2023)
5 Jahre elb yourself
In diesem Monat gibt's was zu feiern: fünf Jahre elb yourself! Für eure Treue und euer Vertrauen in diesen wundervollen letzten Jahren möchte ich euch ganz herzlich danken – mit einer
ganz besonderen Rabattaktion:
Im März 2023 erhältst du 10 Prozent Rabatt auf ein Treatment deiner Wahl ab 50 Minuten Verwöhnzeit, das du noch bis 31.3.2023 wahrnimmst*. Nenne bei deiner Terminbuchung einfach den Rabattcode HIGH5.
Ich freu mich auf dich!
*nicht mit anderen Aktionen kombinierbar
(Beitrag von März 2023)
Feiere mit ...
Auf diese Anwendungen bekommst du
10 Prozent Jubiläumsrabatt:
... und genieße!
Oh du Chillige!
Du brauchst noch Weihnachtsgeschenke? Statt deine Zeit in langen Warteschlangen zu verpulvern, kannst du kontaktlos und easy Gutscheine für Massage, Reiki oder Entspannungstherapie bei mir bekommen und deinen Liebsten damit eine Freude machen. Raum zum Relaxen brauchen wir schließlich immer!
Mit zwei Jahren Gültigkeit bietet der Gutschein dem Beschenkten ausreichend Zeit, seine Lieblingsanwendung in Anspruch zu nehmen. Festlegen musst du beim Kauf selbst noch nichts – nur den Betrag. Später kann sich der Glückliche dann für sein Treatment konkret entscheiden, wenn er mit mir den Termin abspricht.
Auch sehr kurzfristig könntest du noch bestellen. Dann bekommst du einen Gutschein zum Ausdrucken ganz bequem per Mail.
Viel Freude beim Verschenken – ich wünsche dir eine zauberhafte Adventszeit!
(Beitrag von Dezember 2022)
Verschenke Verwöhnmomente
Die neue Mermaid-Massage
Plitsch, platsch! Anlässlich der Deutschen Meisterschaften der Masters im Synchronschwimmen, bei denen ich den Athletinnen als Sport-Masseurin zur Seite stand, habe ich ein besonderes Treatment
entwickelt, das auch du ab sofort bei mir in Eppendorf genießen kannst: die Mermaid-Massage.
Begleitet von Walgesängen, tauchst du ab, während Rücken, Arme, Nacken und Schultern wohlige Entspannung erfahren und sich deine Haut über feuchtigkeitsspendende
Hyaluron-Pflege freut.
Für Glow & Frische sorgt eine Gesichtsbehandlung mit tiefreinigendem Algen-Wasser und einer Algen-Maske. Von Meerjungfrauen empfohlen ;)
(Beitrag von Juli 2022)
Funkel & Fokus
Du möchtest dir selbst wieder näherkommen, Klarheit über dich und deinen Weg finden? Im Half Day Retreat mit Claudia von cosmic stars und mir kommst du wieder in Balance. Was dich erwartet:
- Eine ca. einstündige kraftspendende Yoga-Sequenz, bei der wir die Yoga-Bienenatmung (Bhramari-Pranayama) integrieren. Hierbei lassen wir einen Soundteppich entstehen, der nicht nur herrlich nach Sommer klingt, sondern dich besser ins Körperinnere bringt.
- Du findest deine persönliche Affirmation, die dich deinen Zielen und Visionen näherbringt.
- Du bekommst eine Mala aus funkelnden Edelsteinen, die ich liebevoll und mit besten Absichten für dich handgeknüpft habe. Sie möchte für immer dein treuer Begleiter sein.
- Mithilfe dieser Meditationskette und anhand einer speziellen Technik helfe ich dir, deine Affirmation tief im Herzen zu integrieren.
- Für gesunde Snacks und Getränke ist gesorgt.
- Level: Yoga-Erfahrungen sind kein Muss, aber wünschenswert.
Wann: 22.7. 2022 (Freitag), 15:00 – 18:30 Uhr
Wo: Extraraum, Eppendorfer Landstraße 141, 20251 Hamburg
Kosten: 160 €
Anmeldung: sandvoss.claudia@gmail.com
(Beitrag von Juli 2022)
Yoga & Meditation mit Mala
Moon Energy Week
Galaktischer Frühlingsstart
Je nachdem, in welcher Phase und in welchem der zwölf Sternzeichen unser Erdtrabant gerade steht, sagt man ihm bestimmte Wirkungen nach. Und so
wirst du in deiner Moon Energy Week viele tolle Tipps, Anleitungen und Impulse per Mail von mir bekommen.
Zum krönenden Abschluss und pünktlich zum Waage-Vollmond wird es dann noch einmal richtig magisch: Wir reisen durch die Tiefen der Galaxie – zumindest imaginär – mit meiner
geführten Fantasiereise und einem Body Scan, einer Achtsamkeitsübung, die deine Innenwahrnehmung stärkt.
Ready for take-off? Dann melde dich bis 14. März per Mail an: contact@elbyourself.com
Kosten: 29 €
Dauer: 20. bis 28. März 2021
Das Paket für deine Moon Energy Week beinhaltet:
- Wellness- und Entspannungstipps zur entsprechenden Mondenergie für die jeweiligen Tage
- Arbeitsblätter mit Challenges und Achtsamkeitsübungen
- den großen „Womoonizer“ – deinen Wellness-Kalender für das ganze Jahr 2021, um Massagen & Co. zum optimalen Zeitpunkt zu genießen
- einen Generator für deine persönliche Glücks-Affirmation
- einen Body Scan und eine wunderschöne Vollmond-Fantasiereise (insgesamt 30 Min.) als MP3, die du ganz easy aufs Handy ziehen kannst
- die Fantasiereise als PDF, damit du sie deinen Liebsten auch vorlesen kannst
Ich freu mich, wenn du dabei bist! Diese virtuelle Reise ist auch als Gutschein zu haben.
(Beitrag von März 2021)
Daytox Retreat
Aufgrund der erfreulich hohen Nachfrage gehen wir in die zweite Runde. Möchtest du auch voller Kraft ins neue Jahr starten? Jetzt bekommst du noch einmal die Chance, die Reset-Taste zu
drücken:
Im Daytox Retreat mit Claudia von cosmic stars und mir
kannst du deinen Körper gezielt von Ballast befreien und kommst mit einer einzigartigen Kombination aus Yoga, Atemübungen, Massage und Reiki wieder schnell in deine Mitte.
Wann: 15.2.2020 (Samstag), 16:00 – 19:30 Uhr
Wo: Extraraum, Eppendorfer Landstraße 141, 20251 Hamburg
Kosten: 75 €
Anmeldung: sandvoss.claudia@gmail.com
- Für Snacks und Getränke ist gesorgt.
- Vorkenntnisse braucht es nicht: Ob Einsteiger oder Fortgeschrittener – wir freuen uns sehr auf dich!
- Das Retreat ist auch als Gutschein eine tolle Geschenkidee und als Personal Retreat erhältlich (480 €).
(Beitrag von Februar 2020)
Kraft für Neues tanken
Kreativ gegen Stress
Auf Knopfdruck relaxed? Schön wäre es. Richtig abschalten will gelernt sein. In meinem Workshop öffne ich dir meinen gut sortierten Werkzeugkoffer und zeige dir wirksame Techniken aus der Entspannungstherapie, darunter anerkannte Methoden wie Progressive Muskelentspannung (PME) nach Edmund Jacobson.
Anschließend lassen wir unserer Fantasie in der Entspannungswerkstatt freien Lauf: Jeder kann sich ein faszinierendes Windspiel gestalten und mit nach Hause nehmen, um der neu
erworbenen Leichtigkeit auch noch lange Zeit später nachspüren zu können.
Wann: 18.8.2019 von 14.30 bis 16.30 Uhr
Wo: Kursraum Sporteve, Lokstedter Weg 37, 20251 Hamburg-Eppendorf
Kosten: 49 €
Anmeldung: bis zum 10.8.2019 unter contact@elbyourself.com
Bitte mitbringen: warme Socken, 2 große Handtücher, Decke
Vorkenntnisse sind nicht nötig, nur etwas handwerkliches Geschick. Den Rest zeige ich dir gern vor Ort.
(Beitrag von August 2019)